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雖然現在頭還昏昏的，但是比起兩天前的狀況，已經明顯改善很多了。
前天凌晨，突如其來的腹部陣痛，讓我跑了廁所好幾次，而腹瀉所引起的手腳冰冷、全身無力、冒冷汗以及頭痛等症狀，讓我一直昏睡到當天晚上才起床。
起床後覺得腹部還是充滿著脹氣，而且也有想吐的感覺，到廁所吐了兩、三次，感覺終於比較好，也比較有胃口，貼心的老婆準備了粥，吃完了稍事休息，又繼續躺回床上休息。
經過昨天一整天的休息，星期天的精神比較好，除了中午吃了一碗粥，接近傍晚的時候稍微有點力氣出門去買了白土司和旗魚鬆，不過晚上吃了之後，肚子又是一陣脹氣，到晚上接近十二點的時候又吐了一次，在老婆的建議下去掛了急診，拿了藥回來，吃了藥，雖然排便狀況今天已經改善，但是體力上還是很虛，尤其是頭還是脹痛。
其實兩個月前也發生類似的狀況，當時雖然腹瀉，但是沒像這次這麼嚴重，連續兩次的腸胃炎，不禁讓我重新思考飲食衛生和生活起居的問題。
我們常常對於已經擁有的東西毫不珍惜，等到失去的時候，才了解他的可貴，像這次腹瀉所引起的頭痛，遠遠大於本身腹瀉的痛楚，就連平常輕鬆的呼吸，在生病的時候都覺得困難。
父親曾說：生活是一輩子的事。建立起良好的飲食和生活習慣，帶給你的是一輩子的健康，反之，病痛就容易上身。
從這次起，我要永遠記得破病時的痛苦，重新規劃新的生活習慣。
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